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Fitness is just the beginning, you will experience success in all aspects of your life.
There are hundreds of programs online that promise "quick fixes" with quick diets and supplements. Sure you can lose weight quickly, but in the long run they don't work.
My plan is different.
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Sobre Elisa
Creo que cuando nosotros
volvernos intencionales para proteger nuestras mentes y llevar nuestros pensamientos cautivos a través de la fe y la aptitud podemos hacer tremendamente positivos
pasos hacia un cambio dinámico y duradero en lugar de solo por una temporada.
Me encanta ayudar a las personas a tomar el control de sus mentes mostrándoles un diálogo interno saludable. El 'cómo' es primero en creer en sí mismos a través de aprender cómo funciona su cuerpo, qué funciona para su cuerpo y saber cómo llevar un estilo de vida normal y aún no sentirse como si estuviera a dieta.